男明星减起肥来比女明星还疯狂，钟汉良一口就饱！

文娱圈的明星普及自律，不只是女明星男明星也会，今天要说的钟汉良就是其中一个。比来钟汉良加进了综艺《漫游记》，从他的饮食习惯能看出明星和正凡人的不同。节目里，他和郭麒麟一起吃饭，菜一上桌，钟汉良就说已经很久没看到西餐主菜的鱼是这么大条的，其实这条鱼在咱们这些通俗人看来就一点儿大。今后，钟汉良只吃了一口鱼和一个两口大的面包就说饱了。这饭量别说一个汉子，就是对一个女人也有点少，钟汉良真是一口就饱的人。

不要以为只有钟汉良这么自律，杨幂也是。即日，杨幂上了央视的《我要上春晚》，节目里嘉宾带来了田园特点美食过桥米线，因为节目是晚上录制的，主持人就问杨幂：“杨幂那末瘦，这么晚了还会不会吃饭呢？”主持人话刚说完，杨幂吃了却只是吃了一根罢了。

其实，杨幂的自律咱们从她的日常食谱也能发明，好比中饭只吃7个饺子，以及晚饭吃些低热量的牛油果、水煮蛋、黄瓜等。即便是爱吃的食品她也能管住嘴，早前她加进一个综艺每种食品只吃一口，即便是最爱的毛血旺，也只夹了两小块放在碗里。杨幂云云自律，难怪她被问到“变老和变胖哪个更不可接收？”毫不游移选择了变胖，她以为每小我城市变老，但变胖是对本人的不负责。

当初章子怡戛纳之行的vlog，她泡了一大碗泡面，却只吃4口。更紧张的是，她第二天的食谱照旧那末少，一天事情下来，最初吃的只是一碗芽菜，照旧净水煮的，并且这碗芽菜看起来还不够一碗。

文娱圈还有很多明星都很自律，好比连姜文都不由得夸奖的彭于晏，还有减往20多斤，从小胖墩变成男神的“现男朋友”等等。原来明星们鲜通亮丽靠的不只是外包装，还有他们的自律才能，他们已经成功了却还云云自律，再看看咱们，唉，要不再来一个甜甜圈沉着一下？