一个月狂瘦5.5公斤！小S夫妻晚餐菜单看哭网友

晚饭份量少得不幸

据台湾媒体报道，比来大S2个月狂减10千克，穿回XS衣服，成为各大网站热点话题。15日小也在脸书共享了与老公许雅钧“爱的晚饭”，但餐盘食品尽是水煮，且份量少少，让世人傻眼。

小S在贴文暗示，天天都跟老公许雅钧吃晚饭，夫妻俩就同享一张小桌子，留说笑称：“感谢老公帮我煮养分餐！桌子太大就没feel了！”成婚13年依旧似漆如胶，夫妻情深羡煞世人。只可是，她贴出的美食照，内收留完尽是“极简风”，大盘子上只有几根水煮青花菜，两三片菇类，盘边佐了几片肉，份量超少，且食品全都只用水煮烹调，看起来一点调味也没有，让不少网友不由得问：“如许吃真的会饱吗？”

事实上，小S早在上谢霆锋节目就流露过，日常平凡许雅钧喜好下厨，她时常都吃老公做的饭，有阵子夫妻俩稍微发福，两人共浴后，出了浴室就站在镜子前，互相核阅对方的身段，丈夫边看边捏本人身上的肉，大叹“Baby，咱们不可不服老，这就是所谓的中年发福啊……”，此后两人就着手举行饮食掌握，才得以保持体态。她把夫妻晚饭的餐盘PO网，也不测激起了不少网友的“羞辱心”，许多人看完照片就在留言中反悔，“刚吃完大鸡排+大杯红茶，难怪我都不瘦了啊”、“光看就好饿，难怪我这么肥”、“艺人都瘦不是没启事的”。而Mike体贴陪吃不异菜单，一样获取不少好评。

小S曾果真减肥菜单，一个月就能减掉5.5千克，重点是晚上6点周全禁食，酒也要戒掉，早饭牢固五谷杂粮面包，配上一小块无盐奶油，及黑咖啡一杯；午饭掌握在3道菜之内，少许椰子油炒蔬菜，加上鱼、肉、蛋三择一，2/5碗白稀饭，用餐递次为卵白质→蔬菜→稀饭，今后就是天天勤拉筋、运动，排便不顺时，就把早饭改成地瓜配咖啡。

大S则是在2个月内敏捷铲掉10千克，一样一个月均匀瘦5千克，菜单完全依照养分师调配再减半，早饭半罐无糖酸奶配1/4颗火龙果；午饭2片水煮肉片配烫青菜，晚饭则禁食。她除了饮食掌握，运动菜单也很满，一周2次皮拉提斯和瑜珈，一至两周上一次Zumba舞，每周城市上重训课程，每次上课1小时，中央完全不偷懒，毅力惊人。